Чаша вино вместо фитнес
Полезните свойства на виното наподобяват безбройни. То съдържа монозахарида арабиноза, който ускорява имунната система, полифенолите в него помагат за подсилване на сърдечните клапи и предотврятяват сърдечните болести. Антиоксидантите в аленото вино пък защищават от ракови болести.
Нещо повече - жените, които пият вино с приятелки, живеят по-дълго.
Това обаче надалеч не е всичко.
Преди време канадския университ в Алберта откриха още едно потребно свойство на виното. Те проучиха съдържащата се в тази напитка естествена съставна част ресвератрол и заявиха, че изпиването единствено на чаша от гроздовата напитка има същия ефект като подготовка във фитнеса. Тествана върху мишки, тя усъвършенства физическата им кондиция на всички равнища. Според създателя на изследването Джейсън Дайк, ресвератролът демонстрира сходни резултати с усилена подготовка.
Умерената консумация на алено вино може да помогне на хората, които желаят да посещават фитнеса, само че заради някакви увреждания не могат да го сторят. Ресвератролът може сполучливо да имитира физическите извършения и да бъде добавен към лимитираните придвижвания, които тези хора могат да правят. Умерената консумация на алено вино заздравява сърцето, мускулите и костите. Но въпреки всичко, напитката несъмнено не може да извая снажния ни контур, както тренировките, поради високите си калории. 250 милилитрова чаша алено сдържа 215 калории, което е много, написа в. „ Метро ”.
Този минус елементарно може да бъде обезщетен с повече придвижване. Червеното вино също по този начин е потребно за отбягване на кръвни съсиреци, то забавя стареенето на мозъка, защищава от рак на дебелото черво и от диабет вид 2.
